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左旋肉碱是什么?对人体有什么作用?左旋肉碱贵吗?大约多少钱?

发布时间:2020-03-22

作品分类:左旋肉碱  人体  作用  肉碱  膳食  蛋氨酸
左旋肉碱是什么?对人体有什么作用?左旋肉碱贵吗?大约多少钱?

左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质。在人体内,赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可合成少量的肉碱。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源,而一般人只能从膳食中吸收50毫克。为使身体达理想的健康状态,每日膳食应含不少于250-500毫克的肉碱。

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